0 Läs mer >>

Första vecka med PT-online tycker jag har gått bra. Oerhört mycket mat emellanåt och väga väga väga så krävs ju lite mer vid matlagningen men tycker ändå det fungerar bra. 


Har även fått lite resultat vilket känns roligt 

Gårdagskvällens mellanmål, jordgubbar, kesella, valnötter och lite honung :)

Nästa vecka ska jag även börja träna, ska bli roligt att komma igång med det och efter de 4 veckorna har jag förhoppningsvis lite rutin på det hela 😊 

Första veckan

2 Läs mer >>

Igår vid denna tiden var jag ute på en kvällspromenad, så skönt att komma ut en liten stund och röra på sig utan att samtidigt knuffa en barnvagn framför sig 😊

På bilden är dagens sista mellanmål, så gött att få äta en macka 😂 inser att jag saknar det faktiskt så nästa vecka är ett par frukostar med fil & avokadomacka till 😋

Kvällspromenad och me...

1 Läs mer >>

Igår stod det "Klassisk Tacos" på menyn, alltså jag har nog aldrig ätit så mycket tacos vid ett tillfälle innan. Inget bröd, ost eller creme fraiche dock utan det var massor av grönsaker. Räknade ihop att måltiden var över 700 gram!!! 


Men det påverkas ju också lite av vad jag åt till lunch och då var det bara soppa så jag behövde väl äta massor på kvällen för att komma upp i rätt mängd. Mätt blev jag iallafall och fick lämna lite på tallriken faktiskt 😊

Än så länge tycker jag det går bra, och igår bakade Adam rulltårta (när Wilna kom hem från förskolan som Adam hämtat henne från så sa hon att de skulle baka tårtrullar 😂) men jag ville faktiskt inte ens smaka 👍

Tacos!

1 Läs mer >>

Idag börjar jag en period med PT-online hos mammafitness. Ska bli intressant. Det är 35 dagar (5 veckor) när det är startperiod och första veckan är det fokus på kosten, veckan efter tillkommer träning, det ser jag nog mest fram emot faktiskt 😊 


Jag ska väga och skriva upp allt jag äter, får en kostplan och första veckan ger de förslag på vad jag ska äta och resterande ska jag planera själva. Får se vad de tycker jag ska äta. De har dock många bra recept på sin sida vad gäller både frukost, middag och mellanmål. 

Det svåra kommer nog vara att mäta allting och orka göra det 5 veckor men jag hoppas detta ska få igång lite motivation vad gäller att äta bra och framför allt få in rutin på träning. Att inse att jag kan/hinner träna här hemma 😊

Mammafitness - PT-onl...

0 Läs mer >>

Det har vart rätt lugnt på träningsbiten sista tiden men idag när Wilna skulle på gympa så satte jag henne i löpvagnen och sprang dit och hem, blev knappt 4 km totalt men skönt att röra på sig.


När vi kom hem hade Adam fixat mat, pasta med räkor, mums!

Pasta m. Räkor!

Pasta m. Räkor och lö...

0 Läs mer >>

Idag tänkte jag föreslå för Adam att vi skulle ta en promenad hela familjen men tänkte att han nog inte skulle vilja. Sen föreslog han att han skulle ta en promenad med Meja när hon skulle sova så då promenerade vi hela familjen (sen att vi promenerade till godisaffären behöver vi kanske inte prata om 😉).

Sen klippte jag gräset, lika bra att passa på nu när det vart okej väder 😊 efter både promenad & gräsklippning tog jag ett litet mellanmål och testade på denna kvarg. Chokladbitarna kändes inte av alls, kunde lika gärna köpt en helt vanlig vanilj

Promenad med familjen

1 Läs mer >>

Idag ska vi äta linssoppa och jag passade på att göra den direkt efter Wilna kom hem från förskolan, Meja behövde ändå sova en stund då så passade på när jag hade henne i selen.


Den tog ju inte särskilt lång tid, typ 15 min men skönt att ha den klar. Jag valde att mixa den på slutet även om det inte stod så i receptet.

Nu sitter vi hemma och väntar på att de ska komma från GS byggvaror och ska lämna lite kantsten till helgen när vi ska fixa lite i trädgården 😊

Linssoppa

1 Läs mer >>

Idag lurade jag ut min syster hit på sin barnfria helg för att äta lite langos & ta en långpromenad. Funderade över hur lång en runda var så då var det ju perfekt med lite sällskap för att ta reda på det!

Skönt med lite sällskap när det vart en jobbhelg för Adam 😊 jag har ju också världens bästa syster och är väldigt glad att hon bor här i Halmstad också så vi kan ses så ofta som vi gör ❤

Lånad bild från min systers instagram

Långpromenad

0 Läs mer >>

Jag började följa ett löpprogram för flera veckor sedan, efter 8 veckor ska man kunna springa 5 km. Jag har nu kommit halvvägs och det har gått mer än 8 veckor 😂 


Men så vissa veckor har jag inte kommit ut alls och vissa veckor blir det bara 1 pass och inte 3 som det "ska" vara. Men det gör ju så att jag tränar och löpträna i lagom takt då antalet minuter en springer byggs upp efterhand 😊

Löpprogram

0 Läs mer >>

Idag har jag och Meja kört och lämnat Wilna på förskolan och sen promenerade vi hem. Sen när det var dags att hämta så promenerade vi tillbaka. Blev en timmes promenad 🖒 där emellan har vi städat uterummet inför helgen 😊

Känner att vi har vart rätt aktiva idag, sen hade det nog blivit en promenad oavsett om vi kört och lämnat henne eller inte men nu kändes det mer tidseffektivt eftersom jag hade projekt att städa uterummet också 😊


Ikväll sen lagade vi Minestronesoppa och till det behövs ju så klart lite nybakt bröd, så jag gjorde ett snabbt recept på baguetter som bara skulle jäsa i 30 min 😊

Promenad & Minestrone...

1 Läs mer >>

Med Meja i vagnen och det gick ju rätt bra, det går ju rätt långsamt men det går ju framåt iallafall 😊 


Kör efter en app där jag ska kunna springa 5 km efter 8 veckor, dock har det nog gått mer än 8 veckor sedan jag började med den men blir inte alltid tre pass i veckan som det är tänkt. Har innan tyckt Meja vart lite liten för att hänga med på en löptur men det gick ju riktigt bra idag så blir nog fler gånger nu 🖒

Info från hälsoappen på telefonen som jag också sätter igång när jag är ute. Dock registrerar den inga steg då jag inte har telefonen på mig utan ligger i ett fack i barnvagnen.


Annars var dagens löprunda, 5 min uppvärmning, jogga 3 minuter, gå 90 sekunder, jogga 5 minuter, gå 2,5 min, jogga 3 minuter, gå 90 sekunder, jogga 5 minuter och sen nedvarvning 5 minuters promenad!

Första löppasset

0 Läs mer >>

Ny vecka igen, alltså tiden går så snabbt. Jag både vill stanna den men ändå inte 🙊


Idag har jag passat min systers barn, fritids var stängt och Sara behövde jobba så jag och 4 barn under 6 år har hängt ihop men det har gått kanon.

Wilna älskar ju att leka med kusinerna och låna deras klänningar (tips för kommande jul & födelsedag, klänningar att klä ut sig i)

Adam jobbar natt igår-idag och idag-igår så efter maten idag passade jag på att ta en kort löptur/promenad för lite återhämtning och samla lite energi inför denna natten. 


Natten som var kändes det som att jag enbart gick mellan barnens rum med små korta mellanlandningar i vår säng. Så var det kanske inte riktigt men så vaknade Wilna och så somnade jag där, vaknade där inne av att Meja vaknat etc. Jaja sova kan jag göra när jag är gammal 😉

Måndag!